Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 63g | 458kcal | 0.6g | 0.6g | 50.2g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 1255g | 414kcal | 41.4g | 61.5g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 126g | 464kcal | 4.8g | 102.9g | 3.4g | 6.9g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 157g | 550kcal | 18.9g | 110g | 3.8g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 3772kcal | 131.4g | 550g | 114.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 1886kcal | 65.7g | 275g | 57.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 943kcal | 32.9g | 137.5g | 28.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.1g | 17.2g | 3.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu