Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 900g | 720kcal | 45g | 126g | 9g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 1.1g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 375g | 521kcal | 71.3g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 103g | 62kcal | 0.4g | 15.4g | 0.1g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3206g | 2851kcal | 238.2g | 303.2g | 86g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 1603g | 1426kcal | 119.1g | 151.6g | 43g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 713kcal | 59.6g | 75.8g | 21.5g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu