Tuhannen kalorin rasvainen proteiinirikas aamiainen
Paista mahdollisesti puoliksileikatut pekonisiivut toisella pannulla, ja muut tuotteet toisella pannulla.
Viipaloi halloumi ja viiltele makkaroita mielesi mukaan.
Voit kastaa Karppinen-leivän pekoninrasvassa ja nauttia.
Voit nauttia makkaran kanssa halutessasi sokeritonta sinappia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Matiashullu
Viipaloi halloumi ja viiltele makkaroita mielesi mukaan.
Voit kastaa Karppinen-leivän pekoninrasvassa ja nauttia.
Voit nauttia makkaran kanssa halutessasi sokeritonta sinappia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2697g | 3385kcal | 296.6g | 7g | 243.2g | 0g | |
| Halloumi juusto | 674g | 2023kcal | 148.3g | 0g | 161.8g | 0g | |
| Huiluntuhti-grillimakkara (Kivikylä), annos 100g | 2247g | 5258kcal | 253.9g | 11.2g | 494.4g | 0g | |
| Bratwursti, Dulano, 1kpl = 90g | 2023g | 6371kcal | 262.9g | 14.2g | 584.5g | 0g | |
| Pekoni siivu (Pouttu), annos 140g | 1573g | 4405kcal | 236g | 0g | 377.5g | 0g | |
| Karppinen vähähiilihydraattinen sekaleipä (Erheleipurit), annos 25g | 562g | 1303kcal | 104.5g | 68g | 62.9g | 79.2g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 225g | 317kcal | 10.6g | 20.7g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46123kcal | 2625.6g | 242.2g | 3891.2g | 158.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23062kcal | 1312.8g | 121.1g | 1945.6g | 79.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11531kcal | 656.4g | 60.6g | 972.8g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 13.1g | 1.2g | 19.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu