Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 932g | 2610kcal | 158.4g | 0g | 223.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 266g | 379kcal | 33.2g | 0.8g | 27.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 117g | 32kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 47g | 28kcal | 4.2g | 2.6g | 0.2g | 34g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 40g | 113kcal | 11.9g | 0.8g | 6.7g | 12.1g | |
| Vesi | 203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3206g | 6322kcal | 418.4g | 19.6g | 516g | 96.2g | |
| Valittu annoskoko | 1603g | 3161kcal | 209.2g | 9.8g | 258g | 48.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 802g | 1580kcal | 104.6g | 4.9g | 129g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu