Ismetin kanasalaatti

Hae Ismetistä :) Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa

Orkkidea80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g186g112kcal0.7g27.9g0.2g2.6g
Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g30g7.5kcal0g0g0g0g
Kurkku, tuore84g8.4kcal0.5g1.4g0.1g0.6g
Jalopeno, Rainbow 100g45g25kcal0g1.3g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 510g546kcal117.8g0g7.6g0g
Salaatti, jäävuori tuore570g57kcal6.3g4.6g1.1g5.7g
Tomaatti 180g41kcal1g6.2g0.5g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3210g1593kcal252.6g82.8g19g22.8g
Valittu annoskoko1605g797kcal126.3g41.4g9.5g11.4g
Annoskoko puolitettuna803g398kcal63.2g20.7g4.8g5.7g
Arvot/100g100g50kcal7.9g2.6g0.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=281866