Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 301g | 783kcal | 30.1g | 144.5g | 10.2g | 12.9g | |
| Ketsuppi, Felix | 217g | 195kcal | 2.2g | 45.5g | 1.1g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 181g | 163kcal | 29.4g | 2.5g | 4g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 684g | 390kcal | 2.1g | 95.7g | 0.7g | 9.6g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 226g | 881kcal | 65.5g | 0g | 67.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3216g | 4822kcal | 258.6g | 576.4g | 167.6g | 45g | |
| Valittu annoskoko | 1608g | 2411kcal | 129.3g | 288.2g | 83.8g | 22.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 804g | 1206kcal | 64.7g | 144.1g | 41.9g | 11.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu