Saaristolaisleipä

Kypsänä 1037g, kerroin 1,294.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokasuola jodioitu 25g0.6kcal0.2g0g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g49g150kcal5.8g29.9g0.8g8.3g
Siirappi 171g517kcal0.2g127g0g0g
Sokeri 103g418kcal0g102.9g0g0g
Puolukkahillo, Saarioinen86g129kcal0.3g31.1g0.3g1.1g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.128g449kcal17.1g87.2g3.1g4.9g
Ruisjauho, karkea ruisjauho (Lidl), annos 100g298g949kcal29.8g176g0.6g41.8g
Hieno täysjyväruisjauho (Ravintoraisio), annos 100g297g981kcal29.7g169.4g6.8g59.4g
Vesi449g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3216g7187kcal166.2g1447g23.2g231g
Valittu annoskoko1608g3593kcal83.1g723.5g11.6g115.5g
Annoskoko puolitettuna804g1797kcal41.6g361.8g5.8g57.8g
Arvot/100g100g224kcal5.2g45g0.7g7.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=308861