Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		5.5g	3.3kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		14g	10kcal	1.8g	0.5g	0.1g	0g
Sokeri		2.3g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Oliiviöljy		1.5g	13kcal	0g	0g	1.5g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.5g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6g	8.6kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Ruislese		1.4g	3.9kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0.5g
Vehnäjauho puolikarkea		36g	122kcal	3.6g	24.9g	0.4g	1.2g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		3g	11kcal	0.2g	2.5g	0g	0.1g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		38g	64kcal	7.3g	0g	3.8g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		3g	3.8kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Korppujauho		2.7g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Portviini, annos 80g		1.6g	2.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		3.8g	1.9kcal	0g	0.5g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		9g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		5.5g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0.1g
Juusto, cheddar		5.5g	23kcal	1.4g	0g	1.9g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		5.5g	33kcal	0.1g	0.3g	3.5g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		5.5g	16kcal	0.1g	0.3g	1.6g	0g
	Annoskoko tuplana	324g	686kcal	33.4g	71.2g	27.8g	4.6g
	Valittu annoskoko	162g	343kcal	16.7g	35.6g	13.9g	2.3g
	Annoskoko puolitettuna	81g	172kcal	8.4g	17.8g	7g	1.2g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.6g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu