Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 26g | 84kcal | 2.9g | 16.8g | 0.5g | 3g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 131g | 58kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 4.4g | 2.6kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 289kcal | 6.6g | 62.8g | 1g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 144kcal | 3.3g | 31.4g | 0.5g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 72kcal | 1.7g | 15.7g | 0.3g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu