Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		22g	2.8kcal	0.2g	0.2g	0g	0.3g
Valkokaali keräkaali		18g	4.9kcal	0.2g	0.7g	0g	0.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		13g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		26g	5.3kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		8.8g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0g
Kebabliha		66g	143kcal	16.3g	0g	8.7g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		8.8g	13kcal	0.7g	0.5g	0.9g	0.1g
	Annoskoko tuplana	324g	351kcal	35.8g	7g	19.6g	2.8g
	Valittu annoskoko	162g	176kcal	17.9g	3.5g	9.8g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	81g	88kcal	9g	1.8g	4.9g	0.7g
	Arvot/100g	100g	108kcal	11g	2.2g	6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu