Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 360g | 274kcal | 6.8g | 55.8g | 0.7g | 3.6g | |
Porkkana | 156g | 51kcal | 1g | 8.7g | 0.3g | 4g | |
Sipuli | 66g | 20kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 420g | 714kcal | 84g | 0g | 42g | 0g | |
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado | 6g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
Maggi lihaliemikuutio, oliiviöljy, vähärasvainen, 1 kuutio (Neste oy), annos 10g | 6g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3228g | 2213kcal | 186g | 140.6g | 94.2g | 17.4g | |
Valittu annoskoko | 1614g | 1106kcal | 93g | 70.3g | 47.1g | 8.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 807g | 553kcal | 46.5g | 35.2g | 23.6g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 5.8g | 4.4g | 2.9g | 0.5g |