Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 22g | 79kcal | 9.9g | 8.8g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 598g | 2092kcal | 71.7g | 424.4g | 12.6g | 17.9g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 399g | 717kcal | 59.8g | 83.7g | 17.1g | 175.3g | |
| Rypsiöljy rainbow | 100g | 897kcal | 0g | 0g | 99.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 498g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3232g | 7570kcal | 282.8g | 1033.8g | 261.2g | 386.4g | |
| Valittu annoskoko | 1616g | 3785kcal | 141.4g | 516.9g | 130.6g | 193.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 808g | 1893kcal | 70.7g | 258.5g | 65.3g | 96.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.8g | 32g | 8.1g | 12g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu