Munamaito
Riko munien rakenne ja paista pikku kattilassa rakeiseksi muruksi.
Muista sekoittaa koko ajan!
Lisää suola ja maito ja kiehauta.
Nauti.
Hyvää ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Arki
Muista sekoittaa koko ajan!
Lisää suola ja maito ja kiehauta.
Nauti.
Hyvää ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Arki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3875g | 4883kcal | 426.3g | 11.6g | 348.8g | 0g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 6055g | 2760kcal | 181.7g | 290.7g | 90.8g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 69g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 15288kcal | 1216.4g | 604.6g | 879.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7644kcal | 608.2g | 302.3g | 439.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3822kcal | 304.1g | 151.2g | 219.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 6.1g | 3g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu