Maken mansikkarahka

Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi ja heitä loput ainekset kippoon ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa

Olleranip
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mansikka 94g44kcal0.5g7.9g0.2g1.8g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)19g36kcal0.8g3g2.2g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)47g26kcal4g2.3g0.1g0g
Sokeri 2.8g11kcal0g2.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana324g234kcal10.6g32g5g3.6g
Valittu annoskoko162g117kcal5.3g16g2.5g1.8g
Annoskoko puolitettuna81g58kcal2.7g8g1.3g0.9g
Arvot/100g100g72kcal3.3g9.9g1.5g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172353