Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 25g37kcal5.4g0g1.7g0g
Peruna, keskikokoinen 60g30g18kcal0.5g3.9g0g0.3g
Keittojuurekset, Pirkka13g3.1kcal0.1g0.6g0g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g0.6g1.5kcal0g0.2g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 94g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana324g119kcal12g9.4g3.6g0.6g
Valittu annoskoko162g60kcal6g4.7g1.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna81g30kcal3g2.4g0.9g0.2g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.9g1.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044