Herkkuleivät
Laita paahdetuille leipäviipaleille tomaattiviipaleita, kasvisleikkeleet ja siivut juustoa.
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
Halutessasi voit laittaa tomaattien päälle mausteita kuten suolaa ja pippuria.
Lämmitä leipiä mikrossa kunnes juusto on kunnolla sulanut.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Stillborn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan ruispalat, yksi pala 27g (toinen puolisko) | 68g | 173kcal | 6.3g | 31g | 1.1g | 6.7g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 50g | 10kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 20g | 56kcal | 6g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Kasvisgalleria paprikaleike | 25g | 22kcal | 1.7g | 2.1g | 0.8g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 522kcal | 28.6g | 70.6g | 10.8g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 261kcal | 14.3g | 35.3g | 5.4g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 131kcal | 7.2g | 17.7g | 2.7g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 8.8g | 21.7g | 3.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu