Lanttusose
- Keitä lantut kypsiksi
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
- Soseuta ja sekoita voi ja kerma joukkoon
- Sekoita silputtu ruohosipuli joukkoon juuri ennen tarjoilua
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruohosipuli | 6.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 3.1g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Lanttu, keitetty, suolaa | 122g | 36kcal | 1.2g | 5.7g | 0.4g | 2.2g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 31g | 106kcal | 0.6g | 0.9g | 10.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 332kcal | 3.8g | 13.4g | 27.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 166kcal | 1.9g | 6.7g | 13.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 83kcal | 1g | 3.4g | 6.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.2g | 4.1g | 8.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu