Lowcarb Lounas 1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Savulohi, pelkästään		63g	124kcal	10.8g	0g	9.6g	0g
Kurkku		28g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Tomaatti		47g	11kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.7g
Paprika punainen		25g	7.3kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.5g
	Annoskoko tuplana	325g	290kcal	23g	6.2g	19.6g	2.8g
	Valittu annoskoko	163g	145kcal	11.5g	3.1g	9.8g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	81g	73kcal	5.8g	1.6g	4.9g	0.7g
	Arvot/100g	100g	89kcal	7.1g	1.9g	6g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu