Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 105g | 25kcal | 1.3g | 3.6g | 0.2g | 2.2g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 53g | 121kcal | 10g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.6g | 5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Hunaja | 3.7g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 326kcal | 23g | 13.6g | 19g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 163kcal | 11.5g | 6.8g | 9.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 82kcal | 5.8g | 3.4g | 4.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.1g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu