Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 1.9g | 2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 1.4g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 75g | 114kcal | 15.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 257kcal | 31.4g | 5.8g | 12.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 129kcal | 15.7g | 2.9g | 6.1g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 64kcal | 7.9g | 1.5g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.6g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu