Texmeks
Keitä pastat lisää papusekoitus.
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
kuullota sipulit, paprika, valkosipuli, chili, lisää jauheliha, ruskista, lisää kuminaa, chilijauhetta, tomaattimurska
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 521 grammaa
Hd1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika, punainen | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Rypsiöljy | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 55g | 91kcal | 10.4g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Tomaattimurskaa chilillä maustettuna (Rainbow) | 31g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Spirali Tricolore kuviopasta, Pirkka [360] | 21g | 76kcal | 2.5g | 15.4g | 0.3g | 0g | |
| Valkoiset pavut tomaattikastikkeessa (Rainbow), annos 425g | 33g | 28kcal | 1.5g | 4.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 473kcal | 29.8g | 46.8g | 18.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 236kcal | 14.9g | 23.4g | 9.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 118kcal | 7.5g | 11.7g | 4.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.1g | 14.4g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu