Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 841g | 286kcal | 1.7g | 59.7g | 2.5g | 15.1g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 480g | 2882kcal | 115.3g | 31.7g | 259.4g | 0g | |
| Voi | 299g | 2169kcal | 3.6g | 1.2g | 243.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 10674kcal | 241.2g | 185.2g | 1010g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 5337kcal | 120.6g | 92.6g | 505g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 2669kcal | 60.3g | 46.3g | 252.5g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 329kcal | 7.4g | 5.7g | 31.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu