Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 21g | 151kcal | 0.2g | 0.2g | 16.8g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 210g | 255kcal | 44.6g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 350g | 140kcal | 3.5g | 28.3g | 1g | 0g | |
| Vesi | 839g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 15g | 50kcal | 1.4g | 2.2g | 4g | 0.2g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 63g | 224kcal | 8.7g | 44.1g | 1.1g | 6.4g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 87g | 245kcal | 16.6g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3.5g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Persilja | 35g | 10kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3248g | 2162kcal | 151.6g | 152.6g | 85.6g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 1624g | 1081kcal | 75.8g | 76.3g | 42.8g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 812g | 541kcal | 37.9g | 38.2g | 21.4g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.7g | 4.7g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu