Palaatumis
Kaikki vaan blenderillä sekasin ja naamariin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Lorale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 300g | 252kcal | 3.3g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
| Hamppuproteiinijauhe (luomu) (Cocovi), annos 5g | 75g | 335kcal | 37.5g | 19.5g | 9g | 15.7g | |
| Vesi | 1250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3250g | 1174kcal | 81.6g | 148.8g | 20.4g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 1625g | 587kcal | 40.8g | 74.4g | 10.2g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 813g | 294kcal | 20.4g | 37.2g | 5.1g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 2.5g | 4.6g | 0.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu