Possu-nuudeliwok
Paista possusuikaleet pannulla kypsiksi.
Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.
Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Ruoko
Lisää vihannekset ja paista rapeiksi.
Lisää soijakastike ja keitetyt nuudelit ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Ruoko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 4978g | 1493kcal | 89.6g | 258.8g | 14.9g | 0g | |
| Ripeät Possun paistisuikaleet, pariisinpippuri (Hk) | 3319g | 5144kcal | 630.5g | 122.8g | 238.9g | 0g | |
| Porkkananuudeli (kerä) (Fine foodes oy ltd), annos 40g | 1106g | 4392kcal | 158.5g | 915.9g | 11.1g | 0g | |
| Soijakastike | 597g | 360kcal | 30.9g | 56.7g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 22778kcal | 1819g | 2708.4g | 530.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 11389kcal | 909.5g | 1354.2g | 265.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5695kcal | 454.8g | 677.1g | 132.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 9.1g | 13.5g | 2.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu