Naan-leipä
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g | 1000g | 3500kcal | 120g | 710g | 21g | 30g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 520g | 172kcal | 17.2g | 25.5g | 0g | 0g | |
| Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3256g | 8718kcal | 275.4g | 1542.6g | 162g | 60g | |
| Valittu annoskoko | 1628g | 4359kcal | 137.7g | 771.3g | 81g | 30g | |
| Annoskoko puolitettuna | 814g | 2180kcal | 68.9g | 385.7g | 40.5g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 268kcal | 8.5g | 47.4g | 5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu