Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		900g	225kcal	29.7g	26.1g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		158g	654kcal	121.3g	14.2g	12.8g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		540g	454kcal	5.9g	98.8g	2.2g	9.7g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		32g	208kcal	2.2g	7.5g	20.3g	5.1g
	Annoskoko tuplana	3258g	3080kcal	318.2g	293.2g	70.6g	29.6g
	Valittu annoskoko	1629g	1540kcal	159.1g	146.6g	35.3g	14.8g
	Annoskoko puolitettuna	815g	770kcal	79.6g	73.3g	17.7g	7.4g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9.8g	9g	2.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu