Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 84g | 38kcal | 2.5g | 4g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.2g | 4.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 27g | 93kcal | 2.8g | 19g | 0.3g | 1g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80% keskiarvo | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 326g | 413kcal | 21.6g | 46.4g | 14.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 163g | 206kcal | 10.8g | 23.2g | 7.4g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 82g | 103kcal | 5.4g | 11.6g | 3.7g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.6g | 14.2g | 4.5g | 0.6g |