Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 16g | 56kcal | 1.1g | 12.5g | 0.1g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 63g | 29kcal | 2g | 3g | 0.9g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 16g | 6.2kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 3.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 2.3g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3.1kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 23g | 11kcal | 0.1g | 2.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 39g | 26kcal | 4.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 296kcal | 16g | 51.8g | 2.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 148kcal | 8g | 25.9g | 1.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 74kcal | 4g | 13g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.9g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu