Valkosipulikermaperunat

Kerroksittain, 220C 15min+150C 30min

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Nalle7
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g105g63kcal1.6g13.6g0.1g0.9g
Flora kevyt ruoka 7%56g48kcal0.6g2.5g3.9g0g
Valkosipuli 2.2g2.4kcal0.2g0.4g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana326g226kcal4.8g33g8g1.8g
Valittu annoskoko163g113kcal2.4g16.5g4g0.9g
Annoskoko puolitettuna82g57kcal1.2g8.3g2g0.5g
Arvot/100g100g69kcal1.5g10.1g2.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=309931