Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 94g | 252kcal | 27.1g | 0g | 16.1g | 0g | |
| Puuroriisi | 56g | 197kcal | 3.4g | 42.7g | 1g | 1.3g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 2.4g | 6.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Sitruuna 100g | 9g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 1.9g | 5.3kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 327g | 927kcal | 62.2g | 87g | 36.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 464kcal | 31.1g | 43.5g | 18.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 232kcal | 15.6g | 21.8g | 9.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu