Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 5.6g | 26kcal | 0.8g | 0g | 2.4g | 1.8g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 3.8g | 3.1kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 1.9g | 7.2kcal | 1.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 11g | 4.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Mustikka metsä- | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 5.6g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Mustaherukka | 7.5g | 4.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 113g | 33kcal | 2.4g | 2.4g | 1.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 327g | 199kcal | 12.2g | 16.8g | 8.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 99kcal | 6.1g | 8.4g | 4.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 50kcal | 3.1g | 4.2g | 2.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.7g | 5.1g | 2.6g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu