Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 71g | 18kcal | 0.6g | 3.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 24g | 66kcal | 0.8g | 1.3g | 6.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 47g | 78kcal | 8.9g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 19g | 43kcal | 3g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 3g | 8.1kcal | 0.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 327g | 425kcal | 28.2g | 9.4g | 30.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 213kcal | 14.1g | 4.7g | 15.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 106kcal | 7.1g | 2.4g | 7.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu