Jiiveen Makuvoi

Hienonna tomatit, kaprikset, oliivit, timjami, valkosipulit ja sardiinit sekä sardellit hienoksi.

Sulata voi miedolla lämmöllä, älä paahda.

Lisää sulatetusta voista kirkas rasva hienonnettujen mausteiden päälle.

Jätä voin hera eli se valkoinen osuus sulatus astian pohjalle ja voit käyttää sen johonkin muuhun.

Sekoita voi ja mausteet, peitä ja anna maustua.

Sopii moneen tarkoitukseen, mutta erityisesti broilerille.

Makuvoi on mukailtu Akseli Herlevin kirjasta Täydellä sydämellä.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa

Jaska78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g720g5256kcal7.2g7.2g576g0g
Aurinkokuivattu tomaatti168g304kcal4.5g20.2g23.5g0g
Valkosipuli 144g156kcal11.4g23.5g0.9g3g
Timjami (tuore) (Järvikylä), annos 10g96g45kcal1.4g7g1.2g2.9g
Kapris etikkaliemessä, Figaro96g30kcal2g4g0.5g3.1g
Sardiini, John West 90 g, oliiviöljyssä 90 g144g314kcal33.1g0.1g20.2g0g
Sardelli accuiughe in olio extravergine di oliva (Casa rinaldi), annos 10g144g936kcal43.2g0g57.6g0g
Kalamata Oliivi, vähäsuolainen (Amalthia s.a.), annos 100g120g137kcal1g7.5g12.2g3.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3264g14356kcal207.6g139g1384.2g25.6g
Valittu annoskoko1632g7178kcal103.8g69.5g692.1g12.8g
Annoskoko puolitettuna816g3589kcal51.9g34.8g346.1g6.4g
Arvot/100g100g440kcal6.4g4.3g42.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334020