Quorn-nuudeliwokki
Paino 1456 g.
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
Valmiin ruoan kokonaispaino 1280 g.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 127g | 34kcal | 1.7g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Rypsiöljy | 15g | 134kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
| Paprika-chilimarinoidut valkosipulinkynnet (Eldorado), annos 50g | 21g | 58kcal | 0.4g | 2.1g | 5.3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 23g | 72kcal | 0.2g | 17.8g | 0g | 0g | |
| Wok thai 500g (Findus), annos 250g | 563g | 169kcal | 5.6g | 22.5g | 2.3g | 16.9g | |
| Nuudeli curryn makuinen, 1 pss (Yeos), annos 485g | 450g | 405kcal | 7.7g | 53.6g | 18g | 0g | |
| Soijakastike | 28g | 17kcal | 1.5g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka) | 35g | 66kcal | 0.2g | 15.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Väkiviinaetikka | 16g | 5.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 23g | 18kcal | 0.4g | 4g | 0.2g | 0.5g | |
| Quorn kuutiot 300 g (Quorn), annos 75g | 338g | 385kcal | 47.3g | 20.3g | 8.8g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3276g | 2728kcal | 130g | 289.8g | 100.6g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 1638g | 1364kcal | 65g | 144.9g | 50.3g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 819g | 682kcal | 32.5g | 72.5g | 25.2g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 4g | 8.8g | 3.1g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu