Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 47g | 84kcal | 5.8g | 4.4g | 4.7g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 78g | 53kcal | 1.3g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 39g | 33kcal | 0.4g | 1.8g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 328g | 341kcal | 15g | 35.6g | 15g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 171kcal | 7.5g | 17.8g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 85kcal | 3.8g | 8.9g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.6g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu