Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 60g | 102kcal | 11.9g | 0g | 6g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 60g | 102kcal | 11.3g | 0g | 6g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 6g | 23kcal | 0.8g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 329g | 474kcal | 50g | 9g | 25.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 237kcal | 25g | 4.5g | 12.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 119kcal | 12.5g | 2.3g | 6.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.2g | 2.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu