Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		64g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		30g	32kcal	6.9g	0g	0.4g	0g
Porkkana		15g	4.9kcal	0.1g	0.8g	0g	0.4g
Peruna, vanha, kuorittu		11g	8.6kcal	0.2g	1.7g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		9g	1.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Palsternakka		7.5g	4.8kcal	0g	0.9g	0g	0.3g
Lanttu		11g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Ruokakerma, Pirkka 10%		11g	14kcal	0.3g	0.5g	1.1g	0g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		4.2g	2.5kcal	0.1g	0.2g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	328g	143kcal	15.6g	10g	3.6g	2g
	Valittu annoskoko	164g	72kcal	7.8g	5g	1.8g	1g
	Annoskoko puolitettuna	82g	36kcal	3.9g	2.5g	0.9g	0.5g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3g	1.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu