Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 16g | 36kcal | 1g | 6.4g | 0.8g | 0.3g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 40g | 69kcal | 7.7g | 0g | 4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 2.1g | 2.1kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 15g | 16kcal | 3.4g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 11g | 8.8kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 12g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 20g | 4.1kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 27g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.8g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 13g | 34kcal | 3.9g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 329g | 382kcal | 33.6g | 29g | 14.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 191kcal | 16.8g | 14.5g | 7.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 95kcal | 8.4g | 7.3g | 3.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu