Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 450g | 594kcal | 94.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 450g | 896kcal | 90g | 0g | 58.5g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 113g | 338kcal | 4.1g | 4.7g | 33.8g | 0g | |
| Vesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 225g | 360kcal | 6.1g | 6.1g | 33.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3285g | 4495kcal | 390.8g | 27g | 307.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 1643g | 2248kcal | 195.4g | 13.5g | 153.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 821g | 1124kcal | 97.7g | 6.8g | 76.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu