Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 293g | 140kcal | 2.1g | 21.1g | 1.5g | 10.2g | |
| Vesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 45g | 36kcal | 0.8g | 8g | 0.4g | 0.9g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 68g | 15kcal | 1.8g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
| Bataatti 100g | 225g | 203kcal | 4.5g | 47.2g | 0g | 6.5g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 68g | 235kcal | 7.2g | 52.2g | 0.5g | 1.8g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 248g | 351kcal | 30.9g | 0.7g | 25.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3285g | 2009kcal | 98.2g | 269.2g | 56.2g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 1643g | 1005kcal | 49.1g | 134.6g | 28.1g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 821g | 502kcal | 24.6g | 67.3g | 14.1g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu