Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 506g | 785kcal | 81g | 5.1g | 50.6g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 281g | 984kcal | 30.9g | 208.1g | 3.4g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 506g | 152kcal | 9.1g | 26.3g | 1.5g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 169g | 540kcal | 1.7g | 133.3g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 23g | 202kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Chili paprika punainen | 4.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 135g | 81kcal | 1.6g | 3.8g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3294g | 5803kcal | 249.2g | 755.8g | 203.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 1647g | 2901kcal | 124.6g | 377.9g | 101.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 823g | 1451kcal | 62.3g | 189g | 50.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu