Miumaun pizza tonpekkinkku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Keiju rypsiöljy (Raisio)		39g	354kcal	0g	0g	39.4g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		437g	1530kcal	52.5g	310.5g	9.2g	13.1g
Tonnikala öljyssä (Rainbow)		245g	465kcal	61.2g	0g	24.5g	0g
Kinkkusuikaleet (Portti)		219g	273kcal	37.2g	0.9g	15.3g	0g
Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g		175g	595kcal	24.5g	0g	54.2g	0g
Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix		79g	39kcal	1.2g	7.9g	0.4g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		219g	656kcal	50.3g	0g	50.3g	0g
Jalapeno (Pirkka), annos 190g		8.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä		8.7g	20kcal	1.2g	0.1g	1.6g	0g
Tomaatti		219g	50kcal	1.2g	7.5g	0.7g	3.1g
	Annoskoko tuplana	3297g	7970kcal	458.8g	654.4g	391.4g	32.4g
	Valittu annoskoko	1648g	3985kcal	229.4g	327.2g	195.7g	16.2g
	Annoskoko puolitettuna	824g	1993kcal	114.7g	163.6g	97.9g	8.1g
	Arvot/100g	100g	242kcal	13.9g	19.8g	11.9g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu