Suppilovahverokeitto

Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.

Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.

Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Anusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy kylmäpuristettu 2.1g19kcal0g0g2.1g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g60g18kcal0.6g2.4g0.2g0g
Sipuli (kuorittu)18g4.8kcal0.2g0.9g0g0.3g
Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g)6g16kcal0.7g0.8g1.1g0g
Flora ruoka kevyt & paksu75g45kcal0.7g3.4g3g0g
Maissitärkkelys 4.5g16kcal0g3.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana330g236kcal4.4g22.8g12.8g0.6g
Valittu annoskoko165g118kcal2.2g11.4g6.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna83g59kcal1.1g5.7g3.2g0.2g
Arvot/100g100g72kcal1.3g6.9g3.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117232