Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Pizza leipä

>Leivät pellille
>becel leivälle (auttaa että tom. murks ei valuläpi)
>tom.

murskaa leiville
>tonnikala
>ananas
>sipuli
>juusto siivu

> uunin 200 astetta alatasolle ja 20min (VAIN ALA VASTUS PÄÄLLLÄ)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Gritskov

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		9g	22kcal	1.7g	1.1g	1.1g	1.3g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		7.5g	8.2kcal	1.9g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		5.6g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		3.8g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0.1g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		3.8g	15kcal	0.9g	0g	1.2g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		1.1g	3.6kcal	0g	0g	0.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g		38g	87kcal	7g	4.5g	4.2g	5.3g
Vaaleaa tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow)		30g	33kcal	7.5g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		23g	7.9kcal	0.2g	1.6g	0.1g	0.3g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		15g	9kcal	0.1g	2.3g	0g	0.2g
Juusto, Oltermanni 33%, 8g siivu (Valio) laktoositon		15g	59kcal	3.6g	0g	5g	0g
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g		4.5g	14kcal	0g	0.1g	1.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		7.5g	2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	330g	530kcal	46.2g	22.2g	27.4g	14.8g
	Valittu annoskoko	165g	265kcal	23.1g	11.1g	13.7g	7.4g
	Annoskoko puolitettuna	83g	132kcal	11.6g	5.6g	6.9g	3.7g
	Arvot/100g	100g	160kcal	14g	6.7g	8.3g	4.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241069