Aurajuustopunajuuripaistos

Keitä punajuuret kypsiksi.

Kuullota sipulit öljyssä.

Raasta kuoritut punajuuret.

Lisää kaikki aineet vuokaan ja mausta esim.

suolalla, pippurilla.

Hauduta 175 c uunissa n. 1 h.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa

Anusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri, keitetty, suolaa 121g47kcal1.2g8.4g0.2g3.1g
Aurajuusto11g37kcal2.2g0g3.2g0g
Sipuli (kuorittu)11g3kcal0.1g0.5g0g0.2g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl1.1g10kcal0g0g1.1g0g
Kasvisrasvasekoite 15% (Menu)22g33kcal0.3g0.9g3.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana331g260kcal7.6g19.6g15.6g6.6g
Valittu annoskoko166g130kcal3.8g9.8g7.8g3.3g
Annoskoko puolitettuna83g65kcal1.9g4.9g3.9g1.7g
Arvot/100g100g79kcal2.3g5.9g4.7g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141881