Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 75g | 58kcal | 1.3g | 12.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 28g | 41kcal | 7.6g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 19g | 53kcal | 3.6g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 23g | 74kcal | 0.4g | 0.7g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 331g | 466kcal | 26.6g | 29.4g | 25.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 233kcal | 13.3g | 14.7g | 12.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 117kcal | 6.7g | 7.4g | 6.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8g | 8.9g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu