Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 141g | 234kcal | 26.8g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.1g | 24kcal | 0.7g | 4.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 331g | 583kcal | 58.8g | 10g | 33.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 291kcal | 29.4g | 5g | 16.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 146kcal | 14.7g | 2.5g | 8.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3g | 10.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu