Vihersmoothie kukkakaali

Kaikki aineet plenderiin ja mössöks.

Voi lisätä vettä jos haluaa juotavaa, tästä tulee lusikoitavaa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa

Masuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kukkakaali 14g3.4kcal0.3g0.3g0g0.3g
Kurkku 28g3.1kcal0.2g0.4g0g0.2g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka7g0.8kcal0.1g0.1g0g0.1g
Omena, keskikokoinen 200g28g10kcal0.1g2g0.1g0.5g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g28g24kcal0.3g5.2g0.1g0.5g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia 56g29kcal2.5g2.7g0.8g0g
Maca-jauhe (Cocovi), annos 10g3.4g11kcal0.4g2.3g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana331g161kcal7.8g26g2.2g3.8g
Valittu annoskoko165g81kcal3.9g13g1.1g1.9g
Annoskoko puolitettuna83g40kcal2g6.5g0.6g1g
Arvot/100g100g49kcal2.4g7.9g0.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=375592