Hirvi & Possu kastike
Pilko lihat ja sipulit lisää mausteet lisää vesi laita hautumaan uuniin hauduta noin tunti Liisaa kerma ja ranskankerma ja hauduta vielä puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 49g | 98kcal | 9.9g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Hirvenliha | 49g | 55kcal | 10.4g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.5g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 11g | 36kcal | 0.2g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Ranskankerma, Milbona | 11g | 32kcal | 0.3g | 0.3g | 3.3g | 0g | |
| Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g | 1.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 1.4g | 7.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 331g | 479kcal | 42.8g | 5.4g | 31.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 239kcal | 21.4g | 2.7g | 15.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 120kcal | 10.7g | 1.4g | 7.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 12.9g | 1.6g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu